Natur-Erleben

Wollen Sie sich der Natur mal wieder nahe fühlen - sie mit all ihren Düften, Geräuschen, Formen und Farben wahrnehmen, um selbst in Balance zu kommen oder zu bleiben?

Dann besuchen Sie mein Wochenseminar am Starnberger See oder nehmen Sie sich 3 Stunden Zeit zum „Innehalten in der Natur - bewegen, wahrnehmen, meditieren“.

 

Veranstaltungen für Erwachsene:

 

Alle Angebote finden unter Einhaltung der jeweils aktuell geltenden Hygieneregeln statt.

 

Nordic Walking & Natur-Erleben

Walken, wahrnehmen und entspannen in der Natur

Gemeinsam gehen wir in die Natur und erleben unsere Umgebung mit allen Sinnen. Mit Nordic Walking bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, stärken Sie Ihre Muskeln und kurbeln den Stoffwechsel an. Sie lernen, wie Sie den Stock in die Hand nehmen, welche Haltung die Beste ist und was Sie bei Ihren Füßen beachten müssen. Ebenso lassen wir uns ein auf die schöne Landschaft am Starnberger See, durch Wahrnehmungsübungen, Kreativität und Entspannung. Sie werden überrascht sein, wie unterschiedlich wir die Natur wahrnehmen können.

Das Gehen von Steigungen sollte möglich sein.

Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke (ideale Stockhöhe: Schlaufenausgang auf Nabelhöhe ohne Pad), jedem Wetter angepasste Kleidung, Sportschuhe mit gutem Profil, Wanderschuhe, kleiner Rucksack oder Bauchtasche und kleine Wasserflasche.

Termin:

Datum: Montag, 30.05.22 bis Freitag, 03.06.22; Beginn am Montag um 18.00 Uhr und Ende am Freitag um 14.00 Uhr

Treffpunkt: Haus Buchenried, Assenbucher Str. 45, Leoni am Starnberger See

Anmeldung: über die MVHS

Kosten: ? € (davon ? € Seminar und ? € Pension)

 


 

Innehalten in der Natur - bewegen, wahrnehmen, meditieren

Wann haben Sie zum letzten Mal bewusst den Geräuschen der Natur gelauscht oder eine Pflanze genau betrachtet?

Im schönen Park des Ökologischen Bildungszentrums erleben wir die Natur mit allen Sinnen durch Wahrnehmungsübungen, Meditation und Bewegung. Sie werden überrascht sein, wie unterschiedlich Sie Ihre Umgebung wahrnehmen können. Schaffen Sie sich mit diesen Erfahrungen auch in Ihrem Alltag erholsame Momente.

Wir gehen bei jedem Wetter raus. Bitte tragen Sie entsprechende Kleidung.

Termin:

Datum: voraussichtlich im August 2022

Treffpunkt: Ökologisches Bildungszentrum, Englschalkinger Str. 166,

Anmeldung: über die MVHS

Kosten: ? €

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Agnes Schätzl • Tel: 089/18936951 • Handy: 01707123776 • E-Mail: agnes.schaetzl@web.de